tisdag 7 april 2009

Sammanfattning v 14

Måndag Styrka 30 min (rygg/triceps)
Tisdag Cykling 30 min
Onsdag Promenad 20 min
Torsdag Cykling 30 min, styrka 20 min (axlar/biceps)
Fredag Promenad 25 min
Lördag Nja, trädgårdsarbete...
Söndag Vila
Totalt 2 tim 35 min

Det ska banne mig bli bättre nu!!!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Vill du lämna ett bevis på att du varit här? Vad kul, kommentarer är väldigt, väldigt välkomna!

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails