Bättre sent än aldrig...
Måndag Motionscykel 15 km (26:15 min), styrka 35 min (ben/armar)
Tisdag PW ca 6 km (45 min)
Onsdag Motionscykel 10 km (18:21)
Torsdag PW ca 6 km (45 min), styrka 30 min (rygg/axlar)
Totalt 205 min, 3 tim 25 min
Jag vet... för lite... Inte blir det bättre denna veckan med sjukdom och allt. *suck*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Vill du lämna ett bevis på att du varit här? Vad kul, kommentarer är väldigt, väldigt välkomna!