tisdag 14 februari 2012

Motionen v 6

Måndag 1 tim kondition/styrka
Tisdag 1 tim kondition/styrka
Onsdag Vila
Torsdag 1 tim promenad+
0,75 tim styrka

Fredag Vila
Lördag 0,75 tim styrka+
0,5 promenad
Söndag 1,5 tim promenad

Totalt: 6,5 tim 

Halvnöjd. Timmarna ökar men jag måste se till att få in mer styrka :-)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Vill du lämna ett bevis på att du varit här? Vad kul, kommentarer är väldigt, väldigt välkomna!

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails